혼자 할 수 있는 운동

나는 운동을 좋아하는 편이다

그중에서 마라톤은 정말 좋아하는 운동 중에 하나이다

할 일이 많은 나에게 마라톤만큼 좋은 운동은 없는 것 같다

일단 방법이 따로 있는 것은 아니다

물론 전문적인 주자라면 적절한 주행법이 있겠지만

나처럼 라이트한 운동으로 즐기는 사람에게는 그냥 안정하게 잘 달리면 된다

복장이나 운동화 역시 그렇게 고가가 아니기에 

누구라도 즐길 수가 있다

무엇보다 유산소 운동이 되기 때문에

아주 좋다고 할 수 있다

그래서 나는 틈만나면 이렇게 마라톤을 뛰기도 한다

이런 마라톤을 통해서 나는 새로운 사람이 되는 느낌을 받기도 한다

책을 읽는 것과 마찬가지로 이런 느낌을 받는 것을 좋아하는데

마라톤 역시 그런 점에서 아주 좋은 운동이다

같이 뛰지만 오롯이 혼자가 될 수 있는 운동이 많치 않다