치자 효능 완전 좋아요 총정리

건강
2022. 10. 14. 11:41

치자 효능 완전 좋아요 총정리

겨울이 깊었습니다~
설날도 지나고 이제 봄을 기다리는 시간인데요
늦추위가 기성을 부리고 있어요
이럴 때 가장 중요한건 뭐니뭐니해도 건강!
건강이 가장 중요한 시기인 것 같습니다
건강을 잘 챙겨야 다가올 봄도 여름도
모두 기쁘게 맞이할 수 있겠죠~?

얼마전에 건강 방송 프로그램을 보다가
치자 효능에 대해서 알게 되었어요
우리몸에 아주 좋다는 치자!
오늘은 이 치자 효능을 정리해보려고 합니다
건강을 위한다면 저의 포스팅 참고해주세요~

치자는 위의 사진처럼 생겼습니다
치자를 말린 상태로 복용하는 경우가 제일 많지요~
중국이 원산지인 이 치자나무는
현재에는 한국과 일본에도 많이 분포하고 있어요

용담목 꼭두서니과의 상록관목이구요
열매는 보통 1~3센치 정도입니다
색상은 보시는 바와 같이 황색 또는 적갈색 입니다

효능이 좋기로 알려지면서
여러가지로 상품화가 많이 되었기 때문에
검색창에 치자라고 치시면 어렵지 않게 찾아보실 수 있습니다

그렇다면 치자 효능은 뭘지
하나하나하 살펴보도록 할게요

치자 효능 첫번째 진정작용입니다

우리나라에는 특이한 병이 하나 있어요
바로 홧병!
마음의 병이라고도 할 수 있는 이 홧병은
딱히 원인과 치료법이 없기 때문에
많은 분들이 가슴 앓이를 하고 있습니다

그런데 치자는 홧병을 개선해주는 진정작용을 합니다
그래서 과거에는 마음의 병 치료제로 사용하기도 했다네요

치자 효능 두번째는 간기능 개선 작용입니다!

간 때문이야~ 간때문이야~ 라는 말을 많이 하죠
여러가지 원인에 의해서 간이 손상되면
우리몸은 이유없이 피곤하고 늘어지고
몸살이나 감기도 자주 걸리게 됩니다
덩달아 면역성까지 떨어진다고 하죠
그런데 이 치자는 간 기능 개선에 아주 좋아서
간 관련 질환이 있으신 분들게 아주 좋습니다

그와 연장 선장으로 피로회복에도 아주 좋습니다
치자는 찬 성질을 갖고 있기 때문에
그래서 우리몸의 피로를 회복해주고
식욕을 증진해주는 역할을 합니다

그래서 보양식으로 많이들 찾으십니다
기력이 떨어지고 식욕도 떨어질 때
치자를 드시면 아주 좋다고 합니다

혈액순환에도 좋기 때문에
혈액이 막힘으로 인해서 발생할 수 있는
여러 질환을 예방할 수가 있어서
치자를 드시면 건강에 두루두루 좋을 것 같아요

혈액순환만 잘 되어도 건강의 반은 먹고 들어간다고 하잖아요
혈액순환이 잘 안되면 몸이 붓고 혈액의 흐름이 좋지 않아
노폐물 배출도 어렵기 때문에
혈액 순환은 정말 정말 중요합니다
치자가 혈액순환에 좋다고 하니
저도 치자를 구매해서 먹을 예정이에요

불면증이 있으신 분들은 치자를 드시면 효과가 있습니다
요즘은 스트레스의 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아닌데요
스트레스가 쌓이면 불면증이 됩니다

그래서 밤에는 못자고 낮에는 피곤한 상태가 지속되죠
그럴 때 치자가 도움이 되겠습니다!
치자 드시고 이제는 밤에 편안하게 주무세요

이렇게 효과가 좋은 치자입니다만
부작용도 있기 때문에 잘 체크하세요
치자는 찬 성질을 갖고 있스니다
그래서 냉증이 있는 사람들이 드시면 안좋구요
위장, 비장 기능이 안좋은 분들게도 안좋습니다
또한 몸에 좋다고 해서 과다하게 먹게 되면
복통과 배탈, 설사 등이 일어날 수 있습니다
그러니 주의하셔서 드셔야합니다