솔잎 효능 다양하고 놀랍네요

솔잎 효능 다양하고 놀랍네요

안녕하세요~ 
오늘은 솔잎에 대한 이야기를 하고싶어요
저는 솔잎에 대한 추억이 있어요
어릴 적 할아버지께서 직접 산에서 솔입을 따다가
믹서기에 요구르트와 함께 갈아서
매일 저희에게 주셨었거든요~
매일매일 아침마다 솔잎주스 먹는게
어린맘에는 참 힘들었답니다 ㅎㅎㅎ
지금 먹어보니 쌉쏘롬하니 맛있기만 한데
그 당시에는 너무 쓰고 맛없게만 느껴졌어요
확실이 나이가 드니 입맛도 변하나봐요~

 

 

크리스마스 트리도 솔잎을 많이 이용하죠~?
이번 크리스마스에 아이와 트리를 만들면서 
손에 끈끈한 액이 묻어다는 것을 보다가
갑자기 그 솔잎주스가 생각이 나더라구요
우리 할아버지는 왜 솔잎을 주셨을까
과연 솔잎 효능이 뭘까
갑자기 궁금해져서 알아보게 되었어요

 

 

솔잎 효능 첫번째는 고혈압에 좋다는 것입니다
알고보니 저희집은 고혈압 가족력이 있었어요
그게 걱정되던 할아버지가 솔잎을 챙겨준 것이지요~
고혈압은 환경적인 요인도 있지만
가족력도 무시할 수 없기 때문에
가족중에 혈압으로 고생하시는 분들이 있다면
나도 피해갈 수 없다고 늘 생각하시고 관리하세요

 

 

식습관에 주의하고 적당한 운동을 해야 하지만
그게 너무나 어려운 시대라서;;; 앗 핑계 ㅎㅎ
솔잎 가루나 환, 솔잎 주스 등으로
고혈압 관리를 하면 어떨까요

 

 

솔잎 효능 중 가장 두드러지는게 
바로 고혈압에 좋다는 것입니다
고혈압에 좋다는 말인 즉슨
혈관 질환에 두루 좋다는 말이에요
혈관을 강하게 만들어주기 때문에
혈액도 맑고 깨끗해지구요

 

 

콜레스테롤 수치까지 내려줘서
각종 성인병에 좋다고 합니다
동맥경화라든지 혈관, 심장질환에
솔잎 효능 제대로 발휘해요~
솔잎 효능에 조혈 작용도 있습니다

 

 

솔잎의 엽록소는 조혈 작용을 해줄 뿐만 아니라
세포를 재생시켜 주기 때문에
상처가 잘 아물어야 할 때 많이들 드십니다

 

 

또한 뇌기능에도 아주아주 좋습니다
위에서 말씀드린 엽록소도 좋구요
아세틸콜린이라는 성분 때문에 뇌에 아주 좋아요
그래서 치매 예방에도 좋다고 하구요
공부하는 학생들에게도 솔잎을 많이 권합니다

 

 

또한 미네랄이 풍부하기 때문에 피로에도 좋아요
그래서 몸보신으로 솔잎을 드시면 되겠습니다

 

 

쉽게 피로하고 지치는 여름철이나
추위로 인해 몸이 허해지는 겨울철
두루두루 솔잎 효능 느낄 수 있을 것 같아요

 

 

솔잎 효능 중에는 혈당조절이 있어서
당뇨가 있으신 분들게도 아주 좋다고 해요
글리코기닌이란 성분이 혈당을 떨어뜨린답니다~
당뇨병 개선에도 좋지만 예방도 할 수 있어서
미리미리 솔잎을 드시면 좋을 것 같아요

 

 

또한 마음을 다스리는데도 효과가 좋다고 합니다
불안하거나 초조하거나 흥분된 상태에서
솔잎차를 따뜻하게 우려 마시게 되면
마음이 진정되고 스트레스까지 해소된다고 해요

 

 

제가 어릴 때 할아버지가 산에서 따온 솔잎을 먹긴 했지만
요즘에는 여기저기 농약도 많고 
산에서 아무거나 막 따오면 안되는 시대이기 때문에
직접 채취하기 보다 구매하는 편이 안전합니다

 

 

솔잎이라고 검색하면 무수히 많은 상품들이 나와요
액기스로도 있고 환으로도 있고 차로도 있습니다
원하시는 제품을 구매하시면 되구요

 

 

약재시장이나 청량리에서도 솔잎을 팔기 때문에
구매하셔서 집에서 달여드시거나
저희집처럼 요구르트를 넣어 주스를 만들어 먹어도 좋습니다
가족 모두가 두루두루 먹기 좋고 몸에 좋은 솔잎
겨울을 맞이해서 사시사철 푸른 솔잎 드시고
그 강인함을 닮아 건강해지시길 바랍니다