살구씨기름 효능 알고먹자구요

살구씨기름 효능 알고먹자구요~

여러분은 어떤 과일 좋아하세요?
사과? 바나나? 딸기? 수박? 복숭아?
제철에 나는 열매와 나물들이 보약이라고 하잖아요
그래서 저는 가리지 않고 제철에 다 잘 먹습니다
그 중에서도 제가 제일 좋아하는 과일은 살구에요
제가 정말 정말 좋아하는 살구~살구~
살구를 좋아한다니 조금 독특하죠? ㅎㅎ

 

 

흔한 과일은 아니지만 한번 먹으면 멈출수가 없어요
특히 여름에 먹으면 입맛이 되살아나요
지치고 피로한 몸을 풀어준다고도 합니다
은은한 오렌지 빛깔도 너무 좋구요
포근한 식감도 완전 좋은 살구~
이렇게 효과 좋은 살구는 씨도 효과가 있대요
살구씨도 기름으로 짜내어 먹으면
그 효능이 아주 좋다고 해요
씨까지 몸에 좋은 살구
오늘은 살구씨기름 효능에 대해 알아보겠습니다

 

 

살구씨기름 효능 첫번째는 호흡기 질환에 좋습니다!!
바로 아미그달린 성분때문인데요
호흡기관의 진정시키는 효과가 있다고 합니다

 

 

특히나 요즘처럼 미세먼지 많은 때에는
기침도 많이 나고 목이 거칠거칠한데요
살구씨가 아주 좋을 것 같스빈다
감기에도 좋고 기침에도 좋기 때문에
겨울철에 더더욱 필요한 살구씨기름입니다

 

 

예전에는 이 살구씨로 죽을 써서 먹었다고 해요
가래가 끌고 목이 아플 때
살구씨죽이 아주 큰 효과가 있었다고 합니다
그냥 흰죽보다는 살구씨를 넣은 죽이 훨씬 좋겠네요
먹어보진 않았지만 맛있을 것 같아요

 

 

살구씨기름 효능 두번째는 피부에 아주 좋다는 것~!
리놀렌산이라고 많이 들어보셨죠?
피부에 좋은 효과를 주는 성분인데요
이 리놀렌산이 많이 들어있구요

 

 

올레인산과 같은 부포화 지방산도 함유되어 있어서
비타민도 풍부합니다
꾸준히 먹게 되면
기미나 잔주름에도 효과가 있구요
잡티를 잡아줘서 여름이나 겨울에 언제든 좋아요

 

 

피부 미백에도 아주 효과가 좋다고 하구요
특히 지성피부를 가진 분들게 아주 좋다고 합니다

기관지에 좋고 피부에 좋은 살구씨기름 효능
어떻게 먹어야 하는지도 살펴보겠습니다

 

 

피부에 사용할 때에는 팩을 만들어야 하는데요
살구씨 기름 1큰술과 함께 밀가루 1큰술을 섞으면 됩니다

 

 

여기에 요구르트나 사과즙을 넣으면 더욱 좋다고 해요
각각 1큰술씩 넣어서 효과를 더 높이세요~
여름에는 피부에 기름이 많고 각질이 많이 생기는데요
이렇게 팩을 만들어 발라주시면 되구요
겨울철 푸석한 피부에도 아주아주 좋습니다

 

 

살구씨 기름은 항균 작용을 하기 때문에
지성 피부에 아주 좋다고 하는데요
요구르트를 추가하면 그 효과가 배가 된다고 합니다

 

 

기미에 좋은 효과를 보려면 달걀 노른자와 섞으면 좋아요
수면팩으로 만들어서 활용하게 되면
기미에 아주 좋다고 합니다

 

 

살구씨기름 효능 정말 좋네요
저는 기존에 사용하고 있는 크림에다가
살구씨 기름을 살짝 떨어뜨려서 매일 사용하고 있어요
얼굴에 발라서 문질문질 한 다음에 닦아 내면
진짜 피부가 대박~~ 물광이 됩니다

 

 

겨울철에는 진짜 보습관리가 필수인데요
살구씨기름 효능을 제대로 볼 수 있는 것 같습니다
기관지에 좋고 피부에 좋은 살구씨
과일로도 좋지만 이렇게 씨를 기름으로 만들어서 먹고 바르니
더더욱 효과가 좋은 것 같아요

 

 

올해는 추위가 조금 늦게 온 것 같아서
피부관리에 소홀해졌었는데요
얼마전부터 영양크림에 살구씨기름을 넣어 바르니
바로 피부가 되살아나더라구요 ㅎㅎ
늦었다 생각말고 오늘부터라도 살구씨기름 효능 제대로 보세요