물을 마시자
물은 우리 몸의 기초를 이루는 아주 중요한 물질인데요
물의 역할도 매우 다양하다고 할 수 있지요
그중에서 노폐물 배출에는 물의 역할이 매우 중요하답니다 ㅎ
특히 통풍환자에게는 물을 많이 마시는 것이 중요한데요
요산이라는 찌꺼기가 쉽사리 쌓이는 것을 방지하기 위해
계속적으로 노폐물 배출이 통풍환자들에게 중요하다고 할 수 있습니다
그래서 보통 하루 2L정도 물 섭취를 권장하고 있지요 ㅎ
또한 물은 우리 몸의 균형을 잡아주는데 아주 중요한 물질이구요
수분이 필요할 때는 우리가 보통 음료수를 사먹게 되는데
탄산 음료부터 다양한 기능성 스포츠 음료가 있는데요
결과적으로 물만큼 인간에게 최적화된 액체는 없는 것 같습니다
음료수도 물을 기반으로 만드니깐요 ㅎ
여튼 물을 자주 마시고 건강도 챙긴다면 아주 좋을 것 같습니다 ㅎ
